robert

Geschrieben von: Robert Mertens

Letztes Update: 

(*) Hinweis zu Affiliate Links & Finanzierung

Die besten Schrittzähler-Armbänder im Test

Ein kleiner Personal Trainer am Handgelenk: Genau das können Schrittzähler bzw. Schrittzähler-Armbänder heute sein. Wir zeigen Ihnen hier empfehlenswerte Modelle mit vielen nützlichen Funktionen, angenehmem Tragekomfort und Motivations-Features für einen insgesamt gesünderen Lifestyle. Mit Hilfe unserer Testberichte und der Kaufberatung, wird die Auswahl des besten Schrittzähler-Armbands für Ihre Bedürfnisse, ein leichtes werden.

Die Testsieger aus unserem besten Schrittzähler-Armband Test

schrittzähler-armband test

Mit einem Modell aus diesen Tabellen sind Sie auf der sicheren Seite. Diese Geräte tragen Sie am Handgelenk, wo dann auch die Herzfrequenz gemessen wird.

bester fitbit fitness-tracker fitbit versa 3Fitbit Inspire 2bester fitness-tracker Fitbit Charge 5Xiaomi Mi Band 6
Fitbit Versa 3
Fitbit Inspire 2
Fitbit Charge 5
Xiaomi Mi Band 6

 1. Platz

2. Platz

  3. Platz

Preis-Leistungs-Tipp

  • Uhrzeit & Stoppuhr
  • Viele Sportprogramme
  • Misst Schritte, Distanzen, Etagen, Laufeinheiten, Kalorien
  • Schlafanalyse
  • Herzfrequenz
  • Inaktivitätsbalken
  • Smartfunktionen
  • 7 Tage Batterielaufzeit
  • 50m wasserdicht
  • Uhrzeit & Stoppuhr
  • Misst Schritte, Distanzen, Kalorien
  • Schlafanalyse
  • Inaktivitätsalarm
  • Smartfunktionen
  • 10 Tage Batterielaufzeit
  • wasserdicht
  • Uhrzeit & Stoppuhr
  • Misst Schritte, Distanzen, Etagen, Trainingseinheiten, Kalorien
  • Schlafanalyse
  • Herzfrequenz
  • Inaktivitätsalarm
  • Smartfunktionen
  • 7 Tage Batterielaufzeit
  • 50m wasserdicht
  • Uhrzeit & Stoppuhr
  • Misst Schritte, Distanzen, Kalorien
  • Schlafanalyse
  • Inaktivitätsalarm
  • Smartfunktionen
  • 14 Tage Batterielaufzeit
  • 50m wasserdicht
Kompatibel mit iOS, Android, Windows PhoneKompatibel mit iOS, Android, Windows PhoneKompatibel mit iOS, Android, Windows PhoneKompatibel mit iOS, Android, Windows Phone

Kundenwertung:

35.400 Bewertungen

Kundenwertung:

58.000 Bewertungen

Kundenwertung:

19.500 Bewertungen

Kundenwertung:

1.100 Bewertungen

Alle getesteten Produkte anzeigen » Komplette Bestenliste anzeigen »

Die besten Schrittzähler & Schrittzähler-Armbänder in der Kurzvorstellung

Werfen wir jetzt einen Blick auf einige der besten Schrittzähler und Armbänder aus unseren Tests.

Omron Walking Style IV: Bester einfacher Schrittzähler

bester schrittzähler test

Dieses Produkt ist sehr einfach gehalten, was es aber nicht minder interessant macht. Der Walking Style IV ist ein kleines, abgeschottetes System, das Sie nicht mit Apps & Co. auf Ihrem Smartphone verwenden können. Es zählt stattdessen zuverlässig Ihre Schritte und hat auch einige Motivations-Features an Bord. Jeden Tag sollten Sie beispielsweise 10.000 Schritte laufen – und auf dem Schrittzähler sehen Sie genau diese Anzeige und erkennen, wie weit Sie vom Ziel entfernt sind.

Die Bedienung ist simpel und die Akku-Batterie können Sie nach Bedarf einfach wechseln und wieder aufladen. Der einzige Nachteil besteht darin, dass es sich um ein wirklich simples Gerät handelt: Sie haben keine weiteren Analyse-Funktionen durch Apps auf dem Smartphone. Der Walking Style IV liefert genau das, was die Produktbeschreibung verrät – und nicht mehr. Wenn Sie damit einverstanden und ein unerhört günstiges Gerät suchen, sind Sie trotzdem an der richtigen Adresse.

44,77€
Lieferbar
3 new from 41,99€
Stand 18. Januar 2022 12:14
Amazon.de

Fitbit Versa 3: Die umfangreichste Lösung

fitbit versa 3 schrittzähler armband
Die Fitbit Versa 3 ist die “High-End” Variante unter den Schrittzähler-Armbändern mit allerlei Smartwatch-Funktionen.

Die Fitbit Versa 3 kostete zum Zeitpunkt unseres ausgiebigen Tests je nach Ausstattungsvariante 170 bis 200 Euro und bietet für diesen Preis einen überdurchschnittlich großen Funktionsumfang. Das Schrittzähler-Armband ist tadellos verarbeitet und besitzt ein modernes, ansprechendes und edles Design. 

Das 1,58 Zoll große AMOLED-Touchscreen-Display besticht mit einer hohen Auflösung von 336 x 336 Pixeln sowie guten Helligkeits- und Kontrastwerten. Dank einer automatisch gesteuerten Helligkeit lässt sich das Display auch bei direktem Sonnenschein abgelesen.

In unserem ausgiebigen Fitbit Versa 3 Test ließ sich die Fitnessuhr intuitiv bedienen und reagierte äußerst präzise auf alle Berührungen sowie Gesten. Der Funktionsumfang kann sich in jedem Fall sehen lassen und lässt sogar einige Konkurrenzmodelle alt aussehen. Dank der genauen Messergebnisse muss sich das qualitativ hochwertige Schrittzählerarmband weder vor namhaften Konkurrenten noch vor einem Brustgurt verstecken.

Die Fitbit Versa 3 besitzt einen integrierten GPS-Empfänger und misst die Herzfrequenz, die Herzfrequenz-Variabilität und die Atemfrequenz. Zudem zeichnet sie das Schlafverhalten, die Blutsauerstoffsättigung und den weiblichen Zyklus auf. Alle gängigen Sportaktivitäten werden automatisch erkannt und mit allen gängigen Daten (u.a. zurückgelegte Strecken, Etagen und verbrannte Kalorien) aufgezeichnet.

Die Fitness-Smartwatch ist bis zu einer Tiefe von 50 Metern wasserdicht und verfügt über eine überdurchschnittliche Ausdauer von maximal 6 Tagen. Darüber hinaus kann man mit der Fitbit Versa 3 die Musikwiedergabe auf dem Smartphone steuern (die Offline-Musikwiedergabe funktioniert nur in Kombination mit einem Deezer-Premiumabo) und alle gängigen Smartphone-Benachrichtigungen auf dem Display sehen. Auf Sprachbefehle (Amazon Alexa und Google) reagiert das Schrittzähler-Armband ebenfalls.

Unter dem Strich sind wir mit der Fitbit Versa 3 voll und ganz zufrieden und können sie jedem Sportler ans Herz legen.

  • tadellose Verarbeitung und hochwertiges Design
  • großer Funktionsumfang
  • genaue Messergebnisse
  • intuitive Bedienung und gelungene App
Video Vorstellung des Herstellers

Vorstellung von Fitbit Europa – youtube.com

Technische Daten

Technische Daten

ANT+Nein
Barometer/HöhenmesserJa
BenachrichtigungenJa
BewegungssensorJa
Bluetooth SmartJa
CrosstrainerJa
DisplayAMOLED-Farbdisplay
GPSJa
GLONASSNein
EKGNein
InaktivitätsalarmNein
KalorienverbrauchJa
KalenderNein
KompassNein
LTENein
MusiksteuerungJa
MusikwiedergabeJa
Optischer HF-SensorJa
RadfahrenJa
RudernJa
SchlaftrackingJa
SchrittzählungJa
SchwimmenJa
StressmessungJa
WandernNein
Wasserresitent/WasserdichtJa
WetterJa
WLANNein
WorkoutJa
LaufenJa
EtagenzählerJa
LaufbandJa
UhrzeitJa
Kauferbewertungen & Expertenbewertungen
Käuferbewertungen Stand (07/22)Note (Anzahl Bewertungen)
amazon.de4,4 (33.734)
mediamarkt.de4.5 (27)
saturn.de4.1 (30)
Fitbit Versa 3 Testbericht »

Fitbit Inspire 2: die hochwertige Lösung

fitbit inspire 2 fitness-tracker schlaf
Aktuell das beste Schrittzähler-Armband, das auch zur Schlafüberwachung geeignet ist. Bild: Hersteller

Vom Funktionsumfang und der Ausstattung her zählt die Fitbit Inspire 2 zu den Einstiegsmodellen. Sie besitzt einige Verbesserungen gegenüber dem Vorgänger, kostete zum Testzeitpunkt jedoch 70 bis 100 Euro und ist damit teurer als die meisten vergleichbaren Fitnesstracker. Dafür ist das Schrittzähler-Armband sehr leicht und kompakt (nur ca. 20 Gramm schwer) und besitzt einen überdurchschnittlich hohen Tragekomfort.

Die Fitbit Inspire 2 zeichnet automatisch die Herzfrequenz und das Schlafverhalten auf und misst sowohl die Herzfrequenzvariabilität als auch die Atemfrequenz. Das OLED-Display lässt sich problemlos ablesen und auch von Anfängern mühelos bedienen. Leider muss der Bildschirm immer erst manuell mithilfe der Seitentaste aktiviert werden. 

Der Funktionsumfang hält sich in Grenzen: Die Fitbit Inspire 2 zeigt Benachrichtigungen vom Smartphone an, besitzt jedoch weder eine Antwortfunktion noch eine Musiksteuerung. Ein GPS-Empfänger ist leider auch nicht mit an Bord.

In unserem mehrwöchigen Fitbit Inspire 2 Test überzeugte das Schrittzählerarmband mit einer überdurchschnittlichen Akkulaufzeit von bis zu 10 Tagen, einer intuitiven Bedienung und einer erstklassigen App. Alle gemessenen Daten werden in die Anwendung übertragen und mithilfe von benutzerfreundlichen Diagrammen und Statistiken aufbereitet. Mit den sportlichen Funktionen und den Messungen waren wir im Großen und Ganzen zufrieden. Nur beim Krafttraining konnte uns der Fitnesstracker nicht überzeugen.

Die Fitbit Inspire 2 ist ein leichtes, kompaktes und ausdauerndes Schrittzählerarmband mit einem überdurchschnittlich hohen Tragekomfort und einer tollen Ausdauer. Leider ist der Preis unserer Meinung nach nicht ganz angemessen.

  • intuitive Bedienung
  • hoher Tragekomfort
  • ausgezeichnete App
  • gute Sportfunktionen
Video Vorstellung des Herstellers

Vorstellung von Fitbit Europe – youtube.com

Kauferbewertungen & Expertenbewertungen
Folgt

Xiaomi Mi Band 6: Die Budget-Lösung

xiaomi mi band 6 schrittzähler armband
Das Xiaomi Mi Band 6 ist auch in der 6 Generation ein sehr empfehlenswerter, günstiges Schrittzähler-Armband.

Das Xiaomi Mi Band 6 ist ein kompaktes, schlankes sowie optisch ansprechendes Schrittzählerarmband. Dieses kostete nur rund 35 Euro (zum Test-Zeitpunkt) und besitzt – trotz des günstigen Preises – einen recht großen Funktionsumfang. Das schlanke Schrittzählerarmband ist tadellos verarbeitet, lässt sich mit Gesten sowie Berührungen bedienen und besitzt ein 1,56 Zoll AMOLED-Display (Touchscreen).

Das Xiaomi Mi Band 6 besitzt eine äußerst kompakte Größe, wiegt nur 13 Gramm und ist mit einem überaus komfortablen thermoplastischen Polyurethan-Armband ausgestattet. Das AMOLED-Display des Schrittzähler-Armbands konnte gegenüber dem Vorgänger (Xiaomi Mi Band 5) um satte 50 % vergrößert werden und verfügt über eine um 12 % höhere Pixeldichte (336 ppi).

Trotz der kompakten Größe muss sich das Xiaomi Mi Band 6 mit seinem Funktionsumfang nicht wirklich vor namhaften Konkurrenten verstecken. Das Schrittzählerarmband erkennt alle gängigen Sportarten (bis zu 30) automatisch, misst kontinuierlich die Herzfrequenz und die Blutsauerstoff-Sättigung, zählt Kalorien, Schritte und mehr und trackt das Schlafverhalten und den Menstruationszyklus. Des Weiteren zeigt das Xiaomi Mi Band 6 auf dem Display Smartphone-Benachrichtigungen an und fungiert als Smartphone-Kamera-Fernauslöser sowie als Musiksteuerung.

In unserem wochenlangen Xiaomi Mi Band 6 Test haben uns vor allem der überdurchschnittlich hohe Tragekomfort, die überaus intuitive Bedienung, die unzähligen Sport- und Gesundheitsfunktionen und die gute Akkulaufzeit überzeugen können. Bis auf das nicht vorhandene GPS-Modul konnten wir keine weiteren Nachteile finden und können das kompakte und komfortable Schrittzählerarmband voll und ganz weiterempfehlen.

  • hoher Tragekomfort
  • kompakt und ansprechend
  • viele Funktionen
  • gute Ausdauer
  • sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Video Vorstellung des Herstellers

Vorstellung von Xiaomi – youtube.com

Technische Daten

Technische Daten

ANT+Nein
Barometer/HöhenmesserJa
BenachrichtigungenJa
BewegungssensorJa
Bluetooth SmartJa
CrosstrainerJa
DisplayAMOLED-Farbdisplay
Dynamisches TageszielJa
EKGNein
EtagenzählerJa
GLONASSNein
GolfNein
GPSNein
HauttemperaturNein
InaktivitätsalarmJa
KalenderJa
KalorienverbrauchJa
KompassJa
LaufbandJa
LaufenJa
LTENein
MusiksteuerungJa
MusikwiedergabeNein
NFCJa
Optischer HF-SensorJa
RadfahrenJa
RudernJa
SchlaftrackingJa
SchrittzählungJa
StressmessungJa
ThermometerNein
UhrzeitJa
WandernJa
Wasserresitent/WasserdichtJa
WetterJa
WLANNein
WorkoutJa
Kauferbewertungen & Expertenbewertungen
Käuferbewertungen Stand (08/22)Note (Anzahl Bewertungen)
amazon.de4.5 (6.307)
mediamarkt.de4.3 (26)
saturn.de4.3 (26)
Expertenbewertungen Stand (08/22)Note
computerbild.deAusreichend (4,1)
Xiaomi Mi Band 6 Testbericht »

Empfehlungen nach Nutzergruppen: Wer nutzt was?

welches schrittzähler armband

Nicht jeder interessierte Käufer braucht auch dasselbe Armband. Wir haben einige Nutzergruppen aufgeschlüsselt und zeigen Ihnen, welche Geräte Sie dann unter anderem kaufen könnten.

Der Selbstoptimierer

Hier steht nicht in erster Linie der Sport im Vordergrund. Vielmehr bewegen Sie sich – bislang – unregelmäßig, aber möchten diese Aktivitäten trotzdem festhalten. Sie möchten sich bewegen, gesund schlafen und essen und dabei nicht gleich ein Muskelpaket werden, sondern eher auf einen vernünftigen Lebensstil Acht geben. Genau das können Sie mit diesen Geräten erreichen. Komfort beim Tragen und bei der Bedienung stehen im Vordergrund. Weitere Funktionen à la Herzfrequenz und GPS sind nicht unbedingt notwendig.

Fitbit Inspire 2 » Xiaomi Mi Band 6 » Fitbit Charge 5 »

Hobbysportler

Hier stehen genaue Messdaten schon im Vordergrund – gerne auch mit Pulsmessung. Sie möchten zwar nicht bei den nächsten Olympischen Spielen antreten, aber doch gerne bemerken, inwieweit sich Ihr gesunder Lebensstil in Zahlen und Fakten festhalten lässt. Motivation ist auch ein wichtiger Aspekt, denn Sie nehmen Ihr sportliches Engagement schon ernst und möchten es nicht schleifen lassen. Gute Modelle für diese Nutzergruppe sind Geräte aus der Mittelklasse, abhängig vom eigenen Anspruch auch mit GPS.

Fitbit Charge 5 » Fitbit Inspire 2 » Fitbit Versa 3 »

Profisportler

Oberste Qualität, Herzfrequenzmessung, GPS und vielleicht noch Wasserfestigkeit (abhängig von der Art des Sports) sind hier unverzichtbar. Das Material muss hohem Stress standhalten, lange Akkulaufzeiten sind wünschenswert. Ob es am Ende 100 oder 200 Euro werden, steht gar nicht zur Debatte: Leistung und Qualität um jeden Preis sind gefragt. Komfort und exakte Ergebnisse, notfalls auch durch Hilfe eines Brustgurts, sind ebenfalls oberste Priorität. Für Gelegenheitssportler auf jeden Fall überdimensioniert, für Profis aber genau richtig.

Garmin Vivosmart 4 » Garmin Forerunner 235 » Polar Vantage M »

Die Kaufberatung

schrittzähler armband kaufberatung

In diesem Abschnitt gehen wir darauf an, auf welche Eigenschaften Sie vor dem Kauf achten sollten. Denn: Der Markt ist groß und entsprechend unübersichtlich. Mit unserer Hilfe bringen Sie Licht ins Dunkel!

Welche Ziele haben Sie?

Klären Sie zuerst, was Sie überhaupt vorhaben. Das ist enorm wichtig: Beispielsweise könnten Sie ein Schrittzähler-Armband kaufen, das wasserdicht ist – aber wozu, wenn Sie überhaupt nicht schwimmen wollen? Stellen Sie zuerst fest, was Sie wirklich brauchen – dann klappt’s auch mit dem Kauf.

Lesen Sie dazu auch unsere Empfehlungen »

Wie viel wollen Sie ausgeben?

preis

Modelle für etwa 30 Euro gibt es genauso wie Armbänder im Bereich um 200 Euro und aufwärts. Wichtig ist, dass Sie sich vorher eine Grenze setzen. Innerhalb dieses Limits wählen Sie dann aus, welches Modell für Sie passt. “Teuer ist besser” stimmt nicht! Wichtig ist, dass Sie sich ein Gerät aussuchen, das zu Ihren Anforderungen passt.

Design

Da Sie das Armband möglichst auch in der Öffentlichkeit tragen sollten, wäre es sinnvoll, einen Schrittzähler mit hübschem Design zu wählen. Sofern Sie sich wohlfühlen und denken, dass es ich einfach um ein schönes Produkt handelt, haben Sie einen guten Kauf gemacht. Die meisten Armbänder sind außerdem schön dünn, flach und elegant – eine perfekte Kombination.

Der Tragekomfort

tragekomfort

Für möglichst exakte Daten müssen Sie das Armband den ganzen Tag tragen. Dies stellt hohe Anforderungen an den Komfort. Armbänder aus weichem Kunststoff sind dafür die beste Lösung, denn die bemerken Sie nach einer gewissen Zeit gar nicht mehr. Überlegen Sie sich hier besonders gut, welches Armband Sie wählen: Alle Bewegungen im Alltag und das Tragen über 24 Stunden müssen klappen – sonst hat das Gerät für Sie keinen Wert. Kaufen Sie über uns und Amazon, können Sie bei Nichtgefallen das Armband einfach wieder zurücksenden.

Display

schrittzähler armband displays
Übersicht der verschiedenen Displaytypen.

Auf dem Bildschirm sehen Sie entweder nur einige wenige Informationen oder gleich die volle Bandbreite – abhängig davon, wie viel Geld Sie ausgeben. Einige Modelle haben gar kein Display, die Informationen sehen Sie also nur auf dem Smartphone. Andere wiederum bieten nur ein sehr schlichtes Schwarz-Weiß-Display, das aber auch ausreichen kann.

Im hochpreisigen Segment hat sich die OLED-Technik für Bildschirme durchgesetzt: Sie bieten wunderbar natürliche Kontraste sowie eine hohe Helligkeit, Sonneneinstrahlung ist damit kein Problem mehr. Wichtig ist in jedem Fall: Sie sollten das Display sofort verstehen und einfach bedienen können. Müssen Sie erst ein Informatikstudium abschließen, bevor Sie ein Schrittzähler-Armband bedienen können, haben die Entwickler etwas falsch gemacht.

Funktionsumfang

Je mehr Funktionen, desto vielseitiger. Einige Standards, wie Schrittzähler und Kalorienverbrauch, bietet praktisch jedes Gerät. Darüber hinaus gibt es aber unter anderem die folgenden Features:

Die häufigsten Funktionen im Überblick:

  • Schrittzähler
  • Distanzmessung
  • Datum und Uhrzeit
  • Musik-Steuerung
  • Herzfrequenzmessung
  • Tagesziele zuweisen
  • Benachrichtigungsfunktion
  • Social Media integriert
  • Aktivitätserinnerung
  • Kalorienverbrauch messen
  • Überwachung des Schlafs

Interessant sind auch einige Sonderfunktionen wie Vibrationsalarme, sodass Sie das Armband daran erinnert, sich zu bewegen. Auch als Wecker sind solche Geräte zu gebrauchen. Was genau Sie von allen erwähnten Features brauchen, müssen Sie natürlich selbst entscheiden. Kaum jemand wird alle genannten Funktionen wirklich nutzen. Gerade höherpreisige Armbänder können das Smartphone in der Tasche zumindest während des Sports auch schon annähernd überflüssig machen.

Akkulaufzeit

akku

Wir empfehlen, Modelle mit 3 bis 7 Tagen Laufzeit zu erwerben. Geht Ihnen zu häufig der Strom aus, vergessen Sie die Aufladung garantiert irgendwann – und stehen dann während einer Sporteinheit auf einmal ohne Akku da und Ihre Bemühungen werden nicht erfasst.

Es gibt inzwischen auch Geräte von Garmin zum Beispiel, die eine Laufzeit von einem Jahr anbieten. Für die meisten Personen sollte das dann viel zu viel sein, aber es zeigt dennoch, dass die Akkulaufzeit ein wichtiges Kriterium ist.

Wasserdichte

Wenn Sie Schwimmen zu Ihrem Sport auserkoren haben oder nach dem Sport gerne gleich duschen, sind wasserdichte Schrittzähler-Armbänder eine gute Idee. Verwechseln Sie diese Geräte nicht mit Armbändern, die nur wasserresistent sind. Die kommen zwar mit Spritzwasser klar, aber nicht mit Untertauchen. Taucher sollten auch darauf achten, bis zu welcher Wassertiefe die Geräte geeignet sind.

Hersteller

Sehen Sie sich eventuell an, was für andere Produkte ein Hersteller im Sortiment hat. So können Sie beispielsweise ein Armband später noch mit einem Brustgurt nachrüsten, um eine genauere Messung der Herzfrequenz zu ermöglichen. Stöbern Sie also ruhig ein wenig, falls Ihnen eine spätere Erweiterbarkeit des Produkts sinnvoll erscheint. Bei uns finden Sie übrigens nur renommierte Hersteller à la Fitbit und Garmin. “No-Name-Artikel aus China” haben wir gleich aussortiert.

schrittzähler-armband hersteller

Kompatibilität

kompatibilitaet

Klären Sie im Voraus, ob das Armband und die Apps, die Sie nutzen werden, mit Ihrem Smartphone kompatibel sind. Ansonsten müssten Sie sich nur für dieses Gerät gleich noch ein neues Handy kaufen – offensichtlich keine gute Idee. Schauen Sie beim Hersteller und beim Entwickler der App nach (in der Regel identisch), um diesen Punkt zu klären.

Android kompatible Geräte »
iPhone und IOS kompatible Geräte »
Windows Phone kompatible Geräte »

App

fitness app

Die unserer Meinung nach beste App stammt von Fitbit – was aber nicht heißt, dass Garmin & Co. nicht ebenfalls tolle Apps produzieren. Wählen Sie eine App (und damit auch einen Hersteller) aus, der zu Ihrem Profil passt. Die meisten Apps können Sie auch im Voraus schon testen, da Sie im Google Play Store oder im Apple Store kostenlos verfügbar sind.

 Name der AppKompatibilität
SamsungSamsung HealthiOS, Android
FitbitFitbitiOS, Android
Sony SmartbandsLifelog und Smart ConnectiOS, Android
GarminGarmin ConnectiOS, Android
PolarPolar FlowiOS, Android

Einführung ins Thema: Was können Schrittzähler-Armbänder?

Vorteile eines Schrittzähler-Armbands

schrittzähler armband

Der größte Vorteil besteht darin, den Fortschritt bei den eigenen sportlichen Bemühungen zu protokollieren. Mit einem Schrittzähler-Armband funktioniert das nämlich wesentlich exakter als nur durch einen Blick in den Spiegel. Zusammen mit hervorragenden Apps für das Smartphone ergibt sich ein kleines Fitness-Center, mit dem Sie sich selbst zu Hause (oder unterwegs) überwachen können.

Ein weiteres wichtiges Feature ist die Motivation. Denn: Sport ist keine ausschließlich körperliche Sache. Sie müssen auch die Motivation finden, sich vom Stuhl zu erheben, das Haus zu verlassen, zu laufen oder anderweitig Sport zu treiben. Auch hier können Schrittzähler-Armbänder mit unzähligen Motivations-Features helfen. Anschließend werden Sie sich dabei ertappen, wie Sie häufiger Sport treiben und nicht mehr Ihr Leben auf dem Sofa verbringen. Ständige Erinnerungen an mehr Bewegung halten Sie “frisch”.

Am Ende liegt das Schrittzähler-Armband also irgendwie zwischen Personal Trainer und Fitness-App. Automatische Analysen Ihrer Erfolge sorgen für eine erstklassige Protokollierung Ihrer Bemühungen. Viele Geräte und Apps bringen inzwischen auch Features mit, um sich mit Freunden über Erfolge auszutauschen oder Challenges online bereitzustellen. Fitness wird mit einem Schrittzähler-Armband zu einer Community-Sache!

Wer kauft sich Schrittzähler-Armbänder?

Ganz einfach: Sie suchen nach einer Methode, um Fitness und Sport ein wenig zu protokollieren und vielleicht die Qualität Ihres Schlafs im Auge zu behalten? Dann ist ein solches Gerät genau richtig. Im Prinzip kaufen sich alle Menschen, die Interesse an Bewegung und Sport haben und gesünder leben möchten, Armbänder dieser Art. Durch den großen Markt gibt es dann auch für jeden Anwendertypen geeignete Modelle – von sehr günstig bis teuer.

Sportmuffel freuen sich über die Motivations-Features, ambitionierte Hobbysportler können ihre ersten Trainingserfolge besser auswerten und Profis kommen ohne Geräte dieser Art heute schon gar nicht mehr aus. Tipps gibt es jeden Tag dazu: Nehmen Sie häufiger Treppen statt Aufzüge, laufen Sie noch ein Stückchen und steigen Sie nicht sofort in den Bus und so weiter. Von daher gilt: Wenn Sie auch nur irgendwie Interesse an Bewegung haben und gesünder leben möchten, kann ein Schrittzähler-Armband also ein guter Kauf sein.

Weiterführend:
So funktionieren Fitness-Armbänder und Fitness-Tracker
Was Sie zu Fitness-Trackern und Datenschutz wissen sollten

FAQ: Häufige Fragen

In diesem Abschnitt beantworten wir einige der wichtigsten Fragen in Bezug auf Schrittzähler-Armbänder:

  • Machen Schrittzähler-Armbänder tatsächlich fitter?

    Ein Armband selbst macht natürlich erst einmal gar nichts. Es stattet Sie “nur” mit Daten und Informationen über Ihr Bewegungsverhalten aus. Richtig ausgewertet, können Sie daraus aber sehr wohl Rückschlüsse ziehen, die anschließend zu einem gesünderen Lebensstil führen. Indirekt können Schrittzähler-Armbänder also dazu führen, dass Sie sich häufiger bewegen und auch häufiger motiviert fühlen, Sport zu treiben.

  • Was kostet ein gutes Armband?

    Bei 50 Euro beginnt der Ausflug ins Land der Schrittzähler. Nach oben hin liegt die Grenze dann etwa bei 200 Euro. Je mehr Geld Sie ausgeben, desto mehr Funktionen gibt es – also beispielsweise Pulsmesser, Wasserfestigkeit, ein Höhenmesser, vielleicht ein größeres Display oder eine bessere Materialwahl und so weiter. Auch mit deutlich unter 100 Euro können Sie jedoch Ihre Ziele schon erreichen.

  • Welches ist das beste Schrittzähler-Armband?

    Ein “bestes” Modell gibt es in dieser Form nicht. Jeder Käufer stellt eigene Ansprüche an diese Geräte. Gute Armbänder kommen von renommierten Herstellern wie Garmin oder Fitbit: Die Hersteller vereinen tolle Geräte, guten App-Support und viele Funktionen in einer kompetenten Mischung.

  • Wie genau sind die Messergebnisse?

    In der Regel agieren diese Geräte heute schon sehr präzise. Die meisten Daten, die aus der Schrittzählung abgeleitet werden – wie Distanzen und verbrannte Kalorien – sind damit ebenfalls ausreichend genau. Weniger exakt ist hingegen die Messung der Herzfrequenz, hier machen alle Armbänder in unserem Test noch Fehler. Je ruhiger Sie sich verhalten, desto präziser ist aktuell diese Messung. Wir würden Ihnen daher auf keinen Fall empfehlen, gesundheitliche Entscheidungen auf Basis der Daten des Schrittzähler-Armbands zu treffen.

  • Muss ein Schrittzähler-Armband zwingend am Handgelenk getragen werden?

    Nein, dort ist es nur besonders bequem und schnell erreichbar. Theoretisch können Sie sie aber auch in die Tasche stecken. Nur bei optischer Herzfrequenzmessung sind Sie auf das Tragen am Handgelenk angewiesen.

  • Sind Schrittzähler-Armbänder fürs Schwimmen geeignet?

    Nur wasserfeste Modelle von Firmen wie Garmin und Polar erfüllen diesen Anspruch. Spritzwassergeschützte Armbänder sind zwar gegen Regen resistent, aber nicht gegen Untertauchen – ein großer Unterschied. Achten Sie vor dem Kauf auf die IP-Klasse.

  • Besteht Kompatibilität mit Apps wie Nike+ Running, Runtastic, MyFitnessPal etc.?

    In der Regel: ja. Auch mit diesen Apps anderer Anbieter können Sie also beispielsweise Daten von einem Fitbit-Gerät auswerten. Wir empfehlen, vor dem Kauf beim App-Entwickler nachzuschauen, ob Kompatibilität zu Ihrem Wunsch-Armband herrscht.

  • Welche Displaygröße ist zu empfehlen?

    Eine allgemeingültige Empfehlung ist schwierig, da jeder Nutzer andere Ansprüche hat. Wenn Sie mit einem kleinen Display in Schwarz-Weiß zufrieden sind, ist das in Ordnung. Wenn nicht, sehen Sie sich nach LED-Displays mit hoher Auflösung um. Wichtig ist nur, dass überhaupt ein Display vorhanden ist, da Sie dann auch ohne Smartphone Informationen abrufen können.

  • Wie lange sollte ich mein Armband am Tag tragen?

    Wenn es sich einrichten lässt: den ganzen Tag über. Je häufiger Sie das Gerät nutzen, desto mehr Daten und desto genauere Daten gibt es.

  • Wie lang ist die Akkulaufzeit im Schnitt?

    Rechnen Sie mit Werten von etwa 3 bis 7 Tagen. Eine längere Laufzeit ist sicherer, da Sie seltener riskieren, dass sich das Armband mitten in der Nutzung auf einmal abschaltet, weil der Strom zur Neige geht.

  • Wie funktioniert die Schrittzählung?

    Im Schrittzähler-Armband befindet sich ein Sensor, der physische Bewegungen versucht zu erfassen. Das ist nicht zu 100 % korrekt, da manchmal auch andere Bewegungen als Schritt gewertet werden – aber in der Regel ist die Schritterfassung sehr nah am tatsächlichen Wert.

  • Optische Herzfrequenzmessung: Wie funktioniert das?

    Technisch gesehen analysiert das Armband mithilfe eines Sensors, wie sich Ihre Blutgefäße am Handgelenk weiten und wieder zusammenziehen. Es erfolgt also eine Bestimmung des Blutvolumens in ihren Adern. Aus dieser Information lässt sich der aktuelle Puls ableiten.

    Mehr dazu: Wie genau ist die optische Herzfrequenzmessung?

  • So haben wir den Schrittzähler-Armband Test gemacht

    testkriterien schrittzähler-armband test

    Erst transparente Testkriterien sorgen bei Ihnen für Sicherheit und für Vergleichbarkeit unter den diversen Schrittzähler-Armbändern. Wir haben den Fokus auf die folgenden Merkmale gelegt:

    • Verarbeitung und Lieferumfang:

      Ein Gerät, das Sie jeden Tag viele Stunden nutzen, muss stabil und angenehm zu tragen sein. Materialqualität und -verarbeitung geben hier den Ausschlag. Der Lieferumfang folgt dann als kleinerer Anteil dieser Gesamtnote.

    • Features und Funktionen:

      Je mehr gute Features, desto nützlicher ist das Armband für die meisten Käufer. Die Vor- und Nachteile der Funktionen jedes Produkts werden hier auf den Prüfstand gestellt.
    • Bedienung und Anwendung:

      Komplizierte Hard- und Software steht einer einfachen Nutzung nur im Weg. Je intuitiver die Nutzung, desto mehr Punkte haben die Schrittzähler-Armbänder in diesem Bereich abgeräumt.
    • Motivation:

      Sportliche Betätigung beginnt im Kopf: Viele Schrittzähler-Armbänder sind mit Motivations-Features ausgestattet. Je ausgeprägter und sinnvoller diese sind, desto besser haben wir bewertet.
    • Preis-Leistungs-Verhältnis:

      Zu guter Letzt entscheidet noch der Kaufpreis. Hier können sowohl Geräte für 50 Euro als auch Modelle für 200 Euro sehr gut abschneiden. Wichtig ist, was Sie als Kunde am Ende von Ihrem investierten Geld zurückbekommen.

    Wir hoffen, dass wir Ihnen mit unserer Kaufberatung und unserem Schrittzähler-Armband Test eine wertvolle Hilfe für Ihre Kaufentscheidung sein konnten. Unser Team wünscht Ihnen schon mal viel Spaß mit Ihrem neuen Gerät!

    Verwendete Quellen & weiterführende Links

    Studien:
    https://de.wikipedia.org/wiki/Herzfrequenzmessger%C3%A4t
    http://assets.epson-europe.com/eu/sensewear/pdf/Epson_DE_Optical-HRM-Accuracy-Report.pdf
    https://pure.tue.nl/ws/portalfiles/portal/46915896/839556-1.pdf

    Wählen Sie die Punkte zum Vergleich, welche Ihnen wichtig sind. Nur diese werden dann im Vergleich berücksichtigt.
    • Image
    • Price
    • Add to cart
    • Attributes
    Click outside to hide the compare bar
    Vergleichen
    Compare ×
    Let's Compare! Continue shopping