Pulsuhr Test: Wir haben die Testsieger 2016!

Eine Pulsuhr ist für jeden ernst zunehmenden Läufer quasi unverzichtbar und ein essenzieller Trainingsbegleiter. Die stetig größer werdende Auswahl an unterschiedlichen Pulsuhren macht eine Kaufentscheidung jedoch immer schwerer. Nachfolgend können Sie unseren Pulsuhr Test lesen, in diesem nehmen wir fast jedes aktuelle Modell detailliert unter die Lupe. Zusätzlich sprechen wir unverbindliche Empfehlungen aus und küren einen Testsieger. Außer unseren Ratgebern und Testberichten stellen wir Ihnen auch noch eine ausführliche Kaufberatung zur Verfügung. Dank diesen verschiedenen Werkzeugen sollte es Ihnen deutlich leichter fallen, die beste Pulsuhr für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden.

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Der Pulsuhr Test 2016

Unsere Testsieger

Dies sind die Pulsuhren, die in unseren ausführlichen Tests am besten abgeschnitten haben. Mit diesen Modellen können Sie eigentlich nichts falsch machen.
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Testsieger mit int. Herzfrequenzmessung


Hier sehen Sie die aktuellen Testsieger und Empfehlungen mit integrierter Herzfrequenzmessung. Ausnahme: Polar Loop – hier funktioniert die Herzfrequenzmessung über einen extra Brustgurt.

Hinweis: Sie können die Tabelle durch wischen nach links und rechts vollständig durchscrollen.

garmin vivosmart hrFitbit Charge 2polar loop

4,4 sterne

Garmin Vivosmart HR

4,5 sterne

Fitbit Charge 2

4,0 sterne

Polar Loop

 2. Platz

 Neuer Testsieger!

 Preis-Tipp

"2. Platz mit guter Herzfrequenzmessung und bis zu 50m Wasserdicht." "Unser aktueller Testsieger, mit hochwertiger Optik, guter Herzfrequenzmessung und klasse App.""Der Preis-Leistungs-Tipp mit sehr vielen Funktionen für die man sonst tiefer in die Tasche greifen muss."
  • Uhrzeit & Stoppuhr
  • Misst Schritte, Distanzen, Etagen, Laufeinheiten, Kalorien
  • Schlafanalyse
  • Herzfrequenz
  • Inaktivitätsbalken
  • Smartfunktionen
  • 5 Tage Batterielaufzeit
  • 50m wasserdicht
  • Uhrzeit & Stoppuhr
  • Misst Schritte, Distanzen, Etagen, Trainingseinheiten, Kalorien
  • Schlafanalyse
  • Herzfrequenz
  • Inaktivitätsalarm
  • Smartfunktionen
  • 5 Tage Batterielaufzeit
  • nicht wasserdicht
  • Uhrzeit & Stoppuhr
  • Misst Schritte, Distanzen, Kalorien
  • Schlafanalyse
  • Herzfrequenz (per Brustgurt)
  • 10 Tage Batterielaufzeit
  • 20m wasserdicht
ab ca. 120,00€*ab ca. 149,00€*ab ca. 59,00€*

Kundenwertung:
4.0 sterne
769 Bewertungen

Kundenwertung:
4.0 sterne
111 Bewertungen

Kundenwertung:
3,6 sterne
843 Bewertungen

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Bei Amazon.de »Bei OTTO.de »Bei Amazon.de »Bei OTTO.de »Bei Amazon.de »Bei OTTO.de »

Testsieger ohne int. Herzfrequenzmessung


Hier sehen Sie die aktuellen Testsieger und Empfehlungen ohne integrierte Herzfrequenzmessung.

Hinweis: Sie können die Tabelle durch wischen nach links und rechts vollständig durchscrollen.

garmin vivofit 2Fitbit Chargejawbone up move

4,3 sterne

Garmin Vivofit 2

4,2 sterne

Fitbit Charge

4,2 sterne

Jawbone UP Move

 Testsieger

 Kundenempfehlung

 Einsteiger-Tipp

"Unser aktueller Testsieger, sehr genau und der beste Allrounder im Testfeld." "Der Topseller in den USA (12.000+ Käuferbewertungen). Sehr schlicht und mit klasse App!""Guter und sehr günstiger Einsteiger-Tracker mit den nötigen Grundfunktionen und klasse App."
  • Uhrzeit & Stoppuhr
  • Misst Schritte, Distanzen, Kalorien
  • Schlafanalyse
  • Herzfrequenz (per Brustgurt)
  • Inaktivitätsbalken
  • 1 Jahr Batterielaufzeit
  • 50m wasserdicht
  • Uhrzeit & Stoppuhr
  • Misst Schritte, Distanzen, Etagen, Trainingseinheiten, Kalorien
  • Schlafanalyse
  • 5 Tage Batterielaufzeit
  • nicht wasserdicht
  • Misst Schritte, Distanzen, Stockwerke, Kalorien
  • Schlafanalyse
  • bis 6 Monate Batterielaufzeit
  • Spritzwasserfest
  • sehr gute App
ab ca. 79,00€*ab ca. 89,00€*ab ca. 20,00€*

Kundenwertung:
3.5 sterne
301 Bewertungen

Kundenwertung:
3.1 sterne
161 Bewertungen

Kundenwertung:
3.6 sterne
338 Bewertungen

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Pulsuhr Empfehlung

… oder: Welche Pulsuhr passt zu mir?

In den folgenden Zeilen stellen wir Ihnen unsere Empfehlungen für unterschiedliche Nutzergruppen zur Verfügung. Zwar sind diese Empfehlungen vollkommen unverbindlich, jedoch sind wir uns absolut sicher, dass sie mit den empfohlenen Pulsuhren definitiv nichts falsch machen werden, falls sie sich zu einer der Gruppen zuordnen können.

  • Profi-Sportler

    Er legt einen hohen Wert auf die Genauigkeit der erhobenen Messdaten, wünscht sich einen sehr hohen Tragekomfort, eine intuitive Bedienung der Pulsuhr und eine lange Akkulaufzeit. Für den Profisportler spielen die Kosten der Pulsuhr meistens nicht so eine wichtige Rolle, denn das Gerät wird täglich im Einsatz sein.

    Empfehlung: Für den Profisportler eignet sich eine hochwertige Pulsuhr mit präziser Pulsmessung via Brustgurt und moderner GPS-Funktion.

    Garmin Vivoactive HR» Polar Trainingscomputer v800 » Polar Trainingscomputer m400 »

  • Ambitionierte Sportler

    Auch er legt einen hohen Wert auf präzise Messdaten und auf einen hohen Tragekomfort. Zusätzlich bevorzugt er oftmals eine detaillierte Auswertung der Messdaten am Computer und eine lange Akkulaufzeit.

    Empfehlung: Für einen ambitionierten Sportler mit einem etwas größeren Budget ist eine Pulsuhr mit präziser Pulsmessung via Brustgurt und GPS empfehlenswert.

    Garmin Vivoactive HR » Fitbit Charge 2 » Garmin Vivosmart HR » Garmin Vivofit 2 »

  • Hobby-Sportler

    Sie trainieren regelmäßig 2 bis dreimal pro Woche, um Spaß zu haben und sich vom Alltag abzulenken. Beim Tracking der Trainingsdaten spielt die Eigenmotivation die wichtigste Rolle. Die Genauigkeit der Messdaten ist zwar wichtig aber nicht zu essenziell wie bei den anderen Sportlern.

    Empfehlung: Für Hobbysportler reicht eine günstige Pulsuhr mit Pulsmessungen via Brustkorb oder am Handgelenk zu 100 Prozent aus.

    Fitbit Charge 2 » Garmin Vivosmart HR » Garmin Vivofit 2 » Fitbit Flex 2 » Polar Loop »

  • Pulsuhr Kaufberatung

    Mittlerweile gibt es eine sehr breit gefächerte Auswahl an Pulsuhren im Handel. Nicht nur mit unserem ausführlichen Pulsuhr Test möchten wir Ihnen die Kaufentscheidung erleichtern. Auch mit der folgenden ausführlichen Kaufberatung wollen wir Ihnen weiter helfen:

    Welche Ziele haben Sie?

    Als Erstes sollten Sie sich überlegen, für welchen Zweck Sie die Pulsuhr hauptsächlich einsetzen wollen und welche langfristigen Ziele Sie haben. Sind Sie sich darüber im klaren, dann können Sie dadurch recht einfach auf den Funktionsumfang der jeweiligen Pulsuhr schließen. Zu diesem Zweck haben wir Ihnen für die 4 Haupteinsatzgebiete und Nutzergruppenempfehlungen verfasst.

    Lesen Sie dazu auch unsere Empfehungen »

    Der Preis

    Die Preise hängen natürlich vom Funktionsumfang und den gewünschten Features ab. Die soliden sowie einfachen Modelle bekommen Sie bereits für rund 50 Euro im Handel. Das mittlere Segment befindet sich preislich in einem Rahmen zwischen 90 und 200 Euro. Qualitativ hochwertige Pulsuhren mit einem großen Funktionsumfang können durchaus 250 Euro oder sogar noch mehr kosten.

    Design

    Vor dem Kauf einer neuen Pulsuhr sollten Sie unbedingt berücksichtigen, dass Sie die Uhr in der Regel den ganzen Tag über und vielleicht auch in der Nacht an Ihrem Handgelenk tragen. Je nachdem, wie viel Sie Wert auf Ihr Äußeres legen, wird das Design der Pulsuhr eine wichtige oder eine eher unwichtige Rolle spielen.

    Eine Pulsuhr vor dem Kauf in einem Ladengeschäft vor Ort zu probieren ist für Ihre Entscheidungsfindung mit Sicherheit von Vorteil. Dank hochqualitativen Fotos und hochauflösenden Videos können Sie sich aber auch über das Internet einen sehr guten Eindruck von der Pulsuhr verschaffen.

    Tragekomfort

    Im Hinblick auf den Tragekomfort spielt vor allem das Material, welches für das Armband der Pulsuhr verwendet wurde, die wichtigste Rolle. Die meisten Modelle können mit einem Armband, welches aus sehr weichem Kunststoff besteht, überzeugen. Diese Pulsuhren sind zum einen leicht und sind zum anderen beim Tragen kaum spürbar. Andere Modelle bestehen aus einem härteren Kunststoff und somit besitzen die Armbänder einen deutlich geringeren Tragekomfort. Dies trifft insbesondere auf Bewegungen zu, wenn Sie beispielsweise beim Arbeiten an Ihrem Computer den Arm auf ihrem Tisch ablegen. In einem solchen Fall bemerken Sie ein steifes Armband natürlich sehr schnell und es wird auf Sie störend wirken. Natürlich ist aber auch der Tragekomfort steht ein subjektiver Punkt und somit geht auch nichts über ein Testen am eigenen Handgelenk! Selbst wenn sie ihre neue Pulsuhr in einem Online-Shop im Internet, wie zum Beispiel bei unserem Partner Amazon bestellen, können Sie die Pulsuhr nach Erhalt ohne Probleme 2 Wochen lang ausprobieren und sie bei Nichtgefallen wieder zurückschicken. In unserem ausführlichen Pulsuhr Test gehen wir natürlich auch noch mal auf den Tragekomfort genauer ein.

    Tipp: Tragen Sie Ihre Pulsuhr am besten über den ganzen Tag lang und rund um die Uhr. Die meisten Armbänder sind spritzwassergeschützt und können auch unter der Dusche ohne Probleme getragen werden. Je länger Sie die Pulsuhr tragen, desto genauer und ausssagekräftiger sind die Daten, die über den längeren Zeitraum gemessen werden.

    Display

    Verschiedene Display-Typen in der Übersicht.

    Beim Display gibt es signifikante Unterschiede zwischen den aktuellen Pulsuhren. Während einige Modelle sogar ohne ein Display auskommen besitzen andere Modelle nur ein schlichtes Schwarzweiß Display. Die teuren High-End Produkte besitzen in der Regel ein farbiges AMOLED- oder OLED-Display. Verfügt eine Pulsuhr über ein Display so bietet dieses den entscheidenden Vorteil, sodass der Nutzer die Schritte und viele andere Informationen jederzeit bequem am Display ablesen kann. Bei Pulsuhren ohne Display erhalten die Nutzer diese Daten nur in der App. Soll es ein Farb- oder ein Schwarzweiß-Display oder ein Display mit oder ohne Touch sein, das hängt natürlich von dem persönlichen Geschmack des Trägers und vom vorhandenen Budget ab. Grundsätzlich sollten Sie aber bedenken, dass eine Pulsuhr mit einem Display meist eine kürzere Akkulaufzeit aufweist als eine Pulsuhr ohne Display.

    Funktionsumfang

    Zu den wichtigen Grundfunktionen einer Pulsuhr gehören auf jeden Fall die Pulsmessung, der Schrittzähler und die Distanzmessung. Die Anzeige der verbrauchten Kalorien gilt mittlerweile ebenfalls als Standard. Die aktuellen Pulsuhren sind mit unterschiedlichen weiteren Funktionen ausgestattet, unter anderem zählen dazu:

    • Schrittzähler
    • Distanzmesser
    • Uhrzeit und Datum
    • Herzfrequenzmessung
    • Zuweisung der Tagesziele
    • Gestenfunktion
    • Messung des Kalorienverbrauches
    • Aktivitätserinnerung
    • Musiksteuerung
    • Überwachen des Schlafes
    • Benachrichtigungsfunktion
    • Verbindung per App
    • Social Media Fähigkeit
    • Kompatibilität mit Smartphones

    Welche Funktionen sie konkret benötigen, das hängt natürlich vom jeweiligen Verwendungszweck der Pulsuhr ab (Hierzu finden Sie weiter oben Hinweise). Soll die Pulsuhr ausschließlich die Schritte zählen, dann reicht natürlich ein sehr einfaches Modell aus. Soll die Pulsuhr andererseits eine normale Uhr 1 zu 1 ersetzen und sogar einige Funktionen wie ein Smartphone besitzen, dann gewinnen viele Zusatzfunktionen an Bedeutung. Sehen Sie sich unsere Testberichte in Ruhe an, denn dort gehen wir auf Funktionen und Features der jeweiligen Pulsuhren detailliert ein.

    Akkulaufzeit

    Aus mehreren Gründen ist eine möglichst lange Akkulaufzeit von Vorteil. Ein häufiges Aufladen ist zum einen nervig und kann zum anderen auch Lücken in der Aufzeichnung der Aktivitäten hinterlassen. In der Regel halten die meisten Pulsuhren mit nur einer Akkuladung zwischen 3 bis 7 Tage lang. Verglichen mit der Akkuleistung eines Smartphones ist dies natürlich eine sehr gute Leistung. Das Garmin vivofit 2 & Vivofit 3 ist im Hinblick auf die Akkuleistung ein absolutes Ausnahmemodell. Da das Gerät mit 2 austauschbaren Knopfzellen betrieben wird, soll es gemäß den Aussagen des Herstellers ein ganzes Jahr lang ohne eine Aufladung auskommen. Die Akkulaufzeit ist bei den Pulsuhren definitiv ein Aspekt, der beim Kauf auf keinen Fall vernachlässigt werden sollte.

    Wasserfestigkeit

    Wenn Sie sich für eine wasserfeste Pulsuhr entscheiden, dann müssen Sie diese natürlich nur noch selten ablegen. Aufgrund der vielen unterschiedlichen elektronischen Bauteile sind die meisten Pulsuhren aber nur spritzwassergeschützt. Wenn sie somit häufig mit Wasser in Kontakt kommen, wie zum Beispiel beim Duschen, Spülen und Schwimmen oder zu den vergesslichen Menschen gehören, dann macht der Kauf einer wasserfesten Uhr auf jeden Fall Sinn. Mit der höchsten Wasserfestigkeit bei einer Tiefe von maximal 50 Metern kann das Garmin vivofit 2 und das Garmin Vivofit 3 definitiv auftrumpfen.

    Pulsuhr Hersteller und deren Produktportfolio

    Für die meisten Sportler spielt dieses Merkmal mit Sicherheit eine untergeordnete Rolle, es kann aber auch durchaus ein wichtiges Kennzeichen sein, denn häufig sind die Pulsuhren mit anderen Produkten direkt kompatibel. Zum Beispiel lassen sich das Garmin vivofit 2 und das vivosmart mit einem Herzfrequenzmesser und anderen Geräten des Herstellers verbinden. Dadurch lässt sich der Funktionsumfang des einen Geräts maßgeblich erweitern. Ein weiteres Beispiel sind Fitbit und Withings. Zum Produktportfolio gehört auch eine integrierte Waage und dank dieser kann das aktuelle Gewicht über die App mit einbezogen werden. Kombiniert man das Samsung Gear Fit mit einem passenden Android Smartphone, dann können eingehende Anrufe und Benachrichtigungen angezeigt werden.

    In unserem umfangreichen Pulsuhr Test haben wir ausschließlich Produkte von renommierten Herstellern berücksichtigt.

    Kompatibilität

    Ist die Pulsuhr generell mit einem Smartphone kompatibel? Existiert die mobile Anwendung überhaupt für das jeweilige Betriebssystem? Über diese Punkte sollten Sie sich im Voraus unbedingt ausführlich informieren (entnehmen Sie unserer Tabelle wichtige Informationen) und bei Bedarf gleich diverse Modelle ausschließen. Zum Beispiel ist das Samsung Gear fit nur mit Smartphones, auf denen das Android Betriebssystem läuft, kompatibel. Nutzer mit einem Windows Phone haben aus diesem Grund häufig das Nachsehen, denn bei den meisten Pulsuhren fehlt noch immer eine App für dieses Betriebssystem.

    Android kompatible Geräte »iPhone und IOS kompatible Geräte »Windows Phone kompatible Geräte »

    Die App

    Alle bisherigen Punkte sind natürlich nur die Hälfte der Miete, in der mobilen Anwendung werden alle relevanten Daten der Pulsuhr gesammelt. Somit ist die App ein sehr wichtiger Bestandteil der Pulsuhr und deshalb nehmen wir diese auch in unserem Pulsuhr Test genau unter die Lupe. Damit Sie auf jeden Fall den vollständigen Funktionsumfang Ihrer Pulsuhr ausschöpfen können, sollte Ihnen die mobile Anwendung viele Informationen zur Verfügung stellen und sich zusätzlich natürlich auch noch sehr einfach bedienen lassen.

    Jawbone, Fitbit und Garmin haben mit ihren Apps auf jeden Fall sehr gute Arbeit geleistet: Auf dem Startbildschirm präsentieren alle Apps eine Übersicht über alle Aktivitäten und zeigen diese und sogar Ihren Schlaf als Balkendiagramm an. Klicken Sie auf einen Balken, dann können Sie alle wichtigen Details sehen – genau so sollte es sein.

    Pulsuhr Name der App Kompatibilität
    Nike+ Fuelband SENike+ FuelBandiOS, Android
    Samsung Gear FitSamsung Gear Fit Manager und Samsung S Healthnur Samsung-Geräte
    Fitbit Flex, Charge, Charge HR, Zip, SurgeFitbitiOS, Android
    Sony Smartband SWR10 & SWR30Lifelog und Smart ConnectAndroid
    Garmin Vivofit 1 & 2, Vivosmart, VivoactiveGarmin Connect MobileiOS, Android
    Jawbone UP, UP24, MoveJawbone UP AppiOS, Android
    Polar Loop & Polar TrainingscomputerPolar FlowiOS, Android
    LG Lifeband TouchLG FitnessiOS, Android

    Pulsuhren sind vor allem auch für Sportler interessant. Bild: Petra Bork / pixelio.de

    Einführung ins Thema Pulsuhren

    Vorteile einer Pulsuhr

    Pulsuhr von Breuer.

    Ist eine Pulsuhr überhaupt sinnvoll? Diese durchaus berechtigte Frage stellen sich sehr viele Nutzer. Seit einigen Jahren gehören die Pulsuhren zum Trend der sogenannten Smartwear-Geräten. Alleine in den USA konnten sich Pulsuhren, Sportuhren und Fitness-Armbänder im letzten Jahr mehr als 3 Millionen Mal verkaufen. Eines der wichtigsten Verkaufsargumente ist, dass die Pulsuhren sehr gut zur Bewegung im Alltag motivieren und sich somit positiv auf die Gesundheit der Träger auswirken.

    Es ist kein Geheimnis, dass man sich im Alltag zu wenig bewegt. Zu diesem Ergebnis gelangt auch die Studie „Beweg Dich, Deutschland!“ Menschen, die wegen ihres Berufs zu lange sitzen, profitieren auf jeden Fall vom Tragen einer Pulsuhr und bewegen sich dann dieser mehr. Das erfolgreiche Prinzip basiert darauf, dass Sie sich durch Bewegung Punkte erarbeiten, ein Lob erhalten und dass das rote Warnlicht verschwindet.

    In Kombination mit den zahlreichen Fitness Apps wird eine Pulsuhr zu einem richtigen Personal Trainer. Die Uhr analysiert individuell Ihr Verhalten, gibt Ihnen wertvolle Tipps, dokumentiert Ihre Fortschritte und erinnert Sie täglich an Ihr Training. Dank der Apps können Sie Ihre eigenen Fortschritte mit Freunden und Familienmitglieder teilen, sich gegenseitig zu Herausforderungen einladen und weiter motivieren. In unserem ausführlichen Pulsuhr Test gehen wir auf alle wichtigen Motivationsfeatures gesondert ein.

    Pulsuhren mit einem integrierten Pulsmessgerät, mit dem Ihre Herzfrequenz präzise gemessen wird, sind auch für ein ausgewogenes Ausdauertraining von Vorteil. Es wird Ihre optimale Herzfrequenzzone angezeigt und Sie können Ihr individuelles Training noch weiter optimieren.

    Für wen eignen sich Pulsuhren?

    Ganz allgemein betrachtet eignet sich eine Pulsuhr für jeden Menschen, der sich in seinem Alltag mehr bewegen möchte und seine Aktivitäten dokumentieren will. Sie sollten sich auf jeden Fall für ein Modell entscheiden, welches optimal zu ihren individuellen Zielen und Ansprüchen passt (siehe unsere Kaufberatung).

    Pulsuhren eignen sich besonders gut für Gelegenheitssportler und natürlich auch für Sportmuffel. Nachdem man länger sitzt, erinnert die Pulsuhr ihren Träger daran, sich wieder zu bewegen und motiviert ihn täglich dazu, dass er seine Bewegungsziele erreicht. Tipps, wie zum Beispiel die Treppe zu benutzen anstatt den Aufzug zu nehmen oder das Aufsuchen der nahe gelegenen Bushaltestelle, einem Arbeits-Kollegen etwas persönlich zu sagen und nicht anzurufen, dienen als Motivationshilfen.

    Menschen, die regelmäßig Sport betreiben, und auch Leistungssportler sollten eine Pulsuhr auf jeden Fall vorsichtig auswählen, nicht jede Uhr ist für diese Menschen geeignet. Möchten die Sportler ihre individuellen Fortschritte und Trainingseinheiten aufzeichnen und festhalten, dann sollte die Pulsuhr einen Herzfrequenzmesser und einen GPS-Empfänger besitzen. Modelle mit solchen technischen Eigenschaften bekommen Sie hier: Pulsuhren mit GPS & Pulsuhren mit Herzfrequenzmesser.

    FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Pulsuhren

    Machen Pulsuhren wirklich fitter?

    Smartwatch, Tracker und Pulsuhren dienen der Übersicht und speichern Daten über den Bewegungsrhythmus. Sie helfen folglich, eine Aufstellung der täglichen Bewegung zu dokumentieren. Doch sie ersetzen nicht, dass sich der Mensch noch selbst bewegt. Schwitzen, Strecken zurücklegen und gesundes Essen zu sich zu nehmen ist immer noch durch den Menschen selbst durchzuführen. Darüber hinaus müssen die gesammelten Daten einer Pulsuhr richtig ausgewertet werden. Wenn Sie zehn Kilometer in einer Stunde zurücklegen, ist nicht gesagt, dass Sie gesünder sind, als ein anderer der für die gleiche Strecke zwei Stunden benötigt. Daher ist die tägliche Bewegung ein elementarer Bestandteil einer gesunden Lebensweise, die durch die Pulsuhr unterstützt wird.

    Was kostet eine Pulsuhr?

    Im Handel sind günstige Modelle erhältlich, deren Preis zwischen 50 und 80 Euro liegt. Je mehr Funktionen die Pulsuhr aufzeigen kann, umso höher liegen die Anschaffungskosten. Verfügt eine Pulsuhr über einen Höhenmesser oder wurde das Modell wasserdicht hergestellt, kann der Preis von 150 bis 200 Euro oder mehr ausmachen.

    Welches Modell gilt als die beste Pulsuhr?

    Auf dem Markt sind derzeit viele Pulsuhren erhältlich. Jeder Hersteller lockt mit speziellen Features, was die Pulsuhren ausmachen. Daher kann pauschal nicht gesagt werden, welche Uhr die Beste ist. In unserem Pulsuhr Test zeigten sich einige Modelle beeindruckend. Fitbit, Jawbone oder Garmin sind auf unterschiedliche Ansprüche angepasst und beeindrucken mit besonderen Features.

    Welches ist die beste App?

    Wir testeten die verschiedensten Apps und waren nur von drei Apps tatsächlich überzeugt. Jawbone, Fitbit und Garmin punkten mit sehr guten Eigenschaften. Die Apps der jeweiligen Marken sind überaus umfangreich und äußerst anwenderfreundlich.

    Wie genau sind die Messergebnisse?

    In unserem Pulsuhren Test konnten die Modelle mit sehr genauen Messergebnissen überzeugen. Distanzberechnung, Schrittzählung und die Kalorienzählung funktionierten bei allen Modellen sehr genau. Was noch einige Problematiken mit sich bringt, ist die Herzfrequenzmessung. Wenn der Arm sehr viel in Bewegung ist, zeigen sich die Resultate relativ ungenau. Befindet sich der Arm im Ruhezustand oder werden nur leichte Bewegungen ausgeführt, kann die Pulsuhr genaue Ergebnisse liefern.

    Bedenken Sie, dass eine Pulsuhr kein medizinisches Gerät darstellt, sondern als Fitness Gadget fungiert, also lediglich eine Hilfestellung gewährt. Medizinischen Ansprüchen werden Pulsuhren noch nicht gerecht – wobei erwähnt werden muss, dass die Technik stetig verbessert wird.

    Muss die Pulsuhr am Handgelenk getragen werden?

    Die Bezeichnung Pulsuhr könnte darauf schließen lassen, dass die Pulsuhr nur am Handgelenk getragen wird. Sie können die Pulsuhr jedoch auch in der Hosentasche oder am Gürtel befestigen. Modelle mit Herzfrequenzmessung funktionieren ausschließlich am Handgelenk.

    Ist die Pulsuhr beim Schwimmen einsetzbar?

    Die Mehrzahl der Pulsuhren sind derzeit nicht wasserdicht, sondern nur spritzwassergeschützt. In der Regel kann eine Pulsuhr ein kurzes Untertauchen in Wasser, Regen oder die Dusche überstehen. Eine Pulsuhr ist nur dann schwimmtauglich, wenn das Modell explizit als wasserdicht gekennzeichnet ist.

    Sind Pulsuhren mit anderen Apps kompatibel?

    Apps wie Runtastic, Nike+ Running, MyFitnessPal wurden von Drittanbietern entwickelt und sind mit vielen Pulsuhren kompatibel. Die Apps werten die Daten genau aus und fungieren wie die App des Herstellers. Welche App mit welchem Modell kombinierbar ist, erläutert Ihnen der Entwickler der App.

    Welche Displaygröße sollte eine Pulsuhr haben?

    Hierbei kommt es auf die Ansprüche der Nutzer an. Einige Hightech Modelle verfügen über ein großes LED Farbdisplay, welches eine verblüffende Darstellung der Messwerte verdeutlicht. Anderen Nutzern hingegen reicht ein kleineres Display in schwarzweiß, welches nur die elementarsten Daten anzeigt. Das Display ist ein unverzichtbares Detail einer Pulsuhr, was jedoch die Größe angeht, liegt in Ihrem eigenen Ermessen.

    Wie lange ist die Tragedauer einer Pulsuhr?

    Nutzer stellen diese Frage des Öfteren und ist nicht unberechtigt. Um genaue Ergebnisse zu erreichen, empfiehlt es sich die Pulsuhr den gesamten Tag zu tragen. Nur bei regelmäßiger Tragedauer ist eine genaue Aufzeichnung und Auswertung der täglichen Aktivitäten möglich.

    Wie lange hält der Akku einer Pulsuhr?

    Im Pulsuhr Test zeigten sich die führenden Pulsuhren mit einer Akkulaufleistung von 3 bis 7 Tagen. Im Inneren verbergen sich Knopfzellen, die sich mühelos austauschen lassen. Beim Kauf sollten Sie unbedingt auf eine lange Akkulaufzeit achten. Nichts ist ärgerlicher als eine Pulsuhr, die bereits nach einigen Stunden nicht mehr zu gebrauchen ist und aufgrund dieser Tatsache falsche Messwerte ausgibt.

    Wie werden bei einer Pulsuhr die Schritte erfasst?

    In der Pulsuhr ist ein Aktivitätssensor zu finden. Es handelt sich um einen 3D Sensor, der die Aktivitäten andauernd aufzeichnet. Die physischen Bewegungen werden dabei in Schritte gewandelt. Die tatsächliche Strecke kann jedoch von der zurückgelegten Strecke leicht abweichen.

    Wie kann eine Pulsuhr mit optischem Sensor die Herzfrequenz messen?

    Herzfrequenzsensoren entsprechen der Grundlage der Photoplethysmographie (PPG). Es kommt zu einer optischen Messung des Blutvolumens in den Gefäßen. Mit diesem Verfahren wird gemessen, welche Blutmenge gerade in den Arterien transportiert wird. Das Herz wirft mit jedem Herzschlag Blut aus (Systole) und zieht es wieder ein (Diastole). Wird Blut ausgeworfen, nimmt der Blutfluss zu, wird das Blut eingesaugt, ist in den Arterien weniger Blut vorhanden. Mittels der Volumenmessung des Blutes kann der Puls genau gemessen werden. Dazu dient der Sensor, der durch die spezifische Lichtabsorption das Hämoglobin im Blut (Eisenwert) bestimmen kann.

    Welche Technik ist in einer Pulsuhr integriert?

    Als das Herzstück einer Pulsuhr zeigt sich ein optoelektrischer Sensor/Linse (Detektor) und zwei oder mehrere LEDs, die auf der Rückseite der Pulsuhr zu finden sind. Die LEDs durchdringen Gewebe und Blutgefäße, das Licht wird reflektiert transmittiert und absorbiert. Die optoelektrische Linse, welche zwischen den LEDs sitzt, verwendet das reflektierende Licht um das Blutvolumen und somit den Puls zu messen. Der Puls wird auf dem Display sichtbar oder kann auf dem Tablet, Smartphone oder einem anderen Gerät mittels App angezeigt werden. Pulsuhren funktionieren mittels grünem Licht (530 nm) und zeigen dadurch sehr genaue Resultate auf.

    Welche Genauigkeit unterliegt die Herzfrequenzmessung einer Pulsuhr?

    Viele Hersteller beschreiben ihre Modelle mit einem fast exakten EKG-Wert, so dass die Genauigkeit mit 99 Prozent ausgezeichnet wird. Weiterhin wird beschrieben, dass die Genauigkeit bis zu einer Laufgeschwindigkeit von 22 km/h nahezu exakt ermittelt wird. In unserem Pulsuhr Test konnten wir dem nicht zustimmen, da die Genauigkeit von der Armbewegung abhängig ist. Einzige Ausnahmen bilden Messungen, die mit einem Brustgurt durchgeführt werden.

    Wann kann der Puls nur schwer oder gar nicht erfasst werden?

    Wenn sich die Temperaturen unter 0 °C befinden, ist eine zuverlässige Messung des Pulses nur schwer möglich. Bei kalten Temperaturen ist der Blutfluss langsamer, so dass es dem Sensor nicht möglich erscheint, genaue Messungen durchzuführen. Es kann verhindert werden, indem die Körperregion an dem sich die Pulsuhr befindet, abgedeckt wird – wie etwa durch Kleidung. Den Körper entsprechend aufzuwärmen ist eine weitere Möglichkeit trotz kühler Temperaturen eine ziemlich genaue Messung zu erhalten.

    Ist es möglich, den Puls beim Schwimmen zu ermitteln?

    Voraussetzung hierfür ist, dass die Pulsuhr explizit als wasserdicht beschrieben ist. Es gibt Modelle, bei denen der optoelektrische Sensor in der Lage ist, eine Messung unter Wasser durchzuführen. Allerdings ist die Genauigkeit der Messung von weiteren Randparametern abhängig, wie zum Beispiel auf den festen und engen Sitz der Pulsuhr zu achten. Befindet sich zwischen Handgelenk und Pulsuhr kein direkter Kontakt, kann es sein, dass die Messung ungenau wird. Außerdem kann auch der Hauttyp der Grund für eine unzuverlässige Messung sein. In der Regel ist der Puls bei helleren Hauttypen korrekter zu ermitteln.

    Der Pulsuhr Test: Unsere Testkriterien

    Damit unser Pulsuhr Test so transparent als möglich für Sie ist, wollen wir Ihnen nun unsere wichtigsten Testkriterien beim Vergleichen und Testen der einzelnen Modelle erläutern.

  • Verarbeitung und Lieferumfang:
    Die Qualität der verwendeten Materialien und die Verarbeitung nehmen wir besonders genau unter die Lupe. Der Lieferumfang der Pulsuhr spielt eine weniger wichtige Rolle, trägt natürlich aber ebenfalls zum Gesamteindruck bei.
  • Features und Funktionen:
    Die Funktionen und Features, sind das was eine wirklich gute Pulsuhr ausmacht. Aus diesem Grund legen wir bei unserem Pulsuhr Test besonders großen Wert auf diesen Punkt. Wir schauen uns genau an, welche Funktionen die Pulsuhren besitzen und wie gut diese funktionieren oder ob es hier Schwachstellen gibt.
  • Bedienung und Anwendung:
    Eine einfache sowie intuitive Bedienung der Pulsuhr ist besonders wichtig. Deshalb haben wir für Sie alle Uhren unter unterschiedlichen Rahmenbedingungen getestet. Dadurch können wir genau überprüfen, ob die Bedienung auch in der Praxis überzeugen kann.
  • Motivation:
    Die beste Pulsuhr nützt nur wenig, wenn sie ihren Träger nicht ausreichen motivieren kann sie zu benutzen. Aus diesem Grund nehmen wir die Motivations-Features (falls vorhanden) besonders streng unter die Lupe und überprüfen natürlich auch die Community-Funktionen und die App.
  • Preis-Leistungs-Verhältnis:
    Das Verhältnis zwischen der Leistungen dem Preis ist für die meisten Menschen ein wichtiges Kaufkriterium. Wir berücksichtigen hierbei natürlich stets, um welche Art von Pulsuhr es sich handelt und, für welche Zielgruppe diese geeignet ist. Aus diesem Grund kann zum Beispiel auch ein Trainingscomputer für professionelle Sportler trotz seines hohen Preises von rund 200 Euro eine sehr gute Note erhalten.
  • Wir hoffen, dass Ihnen unser Pulsuhr Test 2016 bei der Kaufentscheidung behilflich sein wird.